Közös utunk az önazonosság felé
Heti audio epizódok az önbecsülés építéséről
Szandi
Adrinak nagyon mély és sokrétű önismereti tudása van, rengeteg szakirodalmat és példát hoz (na nem a "vótmá" kommersz fajtákból), ja és amit személyesen nagyon tisztelek benne: a legmélyebb őszinteséggel osztja meg saját élményeit, szóval a podcast "guru magaslovat" nyomokban sem tartalmaz.
Andrea
Nekem életmentő volt ez az app. A mindennapok úgy bedaráltak, hogy egyre szűkebb lett a fókusz az életemben. Ugyan azok a gondolatok, ugyan azok az emberek, egyre kényelmetlenebb lett. A rövid hanganyagok kiszakítanak a hétköznapokból, de ugyanannakor benne is tartanak. Tovább gondolom azokat a témákat, amik foglalkoztatnak. Egy jó ideig társam lesz az Énébresztő a hétköznapokban.
Szia!
Jó helyen jársz itt, ha
- szoktál azon szorongani, hogy "vajon hogyan kellene jobban csinálnom az életemet?"
- kipróbáltad és nem működnek számodra a "30 nap alatt új élet" típusú tanácsok
- szeretnél valakivel együtt gondolkodni, ahelyett hogy megmondják, mit tegyél
Itt senki sem fog megjavítani téged. Mert alapvetően nem vagy elromolva. 😉
Kezdd el most - bármikor lemondható
Mi ez az ÉnÉbresztő?
Képzeld el úgy, mint egy heti háromszori beszélgetést egy barátnőddel, aki:
- Szereti a mély témákat
- Nem ad tanácsokat, inkább kérdéseket tesz fel
- Megosztja a saját kudarcait is, nem csak a sikereit
- Ugyanúgy keresgél az életben, mint te
✅ 350+ epizód azonnal elérhető
✅ Heti 2-3 új epizód
✅ Bónusz tartalmak: könyv, PDF-ek, meditáció
Garantálom, hogy másként fogsz gondolkodni magadról és az életedről.
Kinek szól?
Azoknak, akik:
- Értékelik a sebezhetőséget és az őszinteséget
- sokat küszködnek az egyszemélyes vállalkozásukban (pl. tartalomgyártással, imposztor szindrómával, árazással,...)
- küzdenek a teljesítménykényszerrel és a megfelelési vággyal
- szeretnének mélyebb, őszintébb kapcsolatot kialakítani önmagukkal és másokkal
És akik már próbálkoztak:
- Motivációs könyvekkel (amiket be sem fejeztek)
- "Alakítsd át az életed" kurzusokkal (amik után semmi sem alakult át)
- önismereti videókkal (amik után rosszabbul érezték magukat)
Itt a heti epizódok nem azért vannak, hogy elvárásokat támasztjanak feléd, hanem azért, hogy általuk mélyebben kapcsolódj magadhoz.
Együtt gondolkodunk
olyan témákon, mint:
🤯 Döntések - Miért hozol olyan döntéseket, amikre később "mi a p...a ütött belém?!" gondolsz vissza?
💕 Szeretetteli kapcsolatok - Hogyan szeress úgy, hogy közben nem veszted el magad? Nehéz, de nem lehetetlen küldetés.
💰 A pénz lélektana - Miért érzel bűntudatot, ha több pénzt akarsz? Miért kaotikusak a pénzügyeid?
✨ Önismeret a vállalkozásban - Hogyan indíts vállalkozást azzal együtt, hogy teljes gőzzel kételkedsz is közben magadban?
💪 Önszeretet és énerő - Igen, lehet jobban szeretni magad, mint ahogy a szüleid tették.
🎯 Karrier, álmok - Miért olyan nehéz a vágyakból valóságot csinálni? Nem, nem azért, mert lusta vagy.
🌚 Árnyékok és félelmek - Azokról a dolgokról, amiket a szőnyeg alá söpörtél, de azért púposodik tőlük rendesen
Ez NEM egy "hogyan" útmutató. Nem fogom megmondani, mit tegyél. Inkább olyan kérdéseket teszek fel, amik (remélhetőleg) napokig foglalkoztatni fognak. És utána te döntöd el, mit csinálsz ezzel.
Eredmények
- Nem fogod magányosnak érezni magad a kérdéseidben
- Hetente megnyugszol, hogy "oké, nem csak én küzdök ezzel"
- Olyan támpontokat kapsz, amiket napokig rágódsz (jó értelemben)
- Végre van egy hely, ahol őszintén lehet beszélni olyan témákról, mint a pénz, nehéz döntések, párkapcsolati feszültségek, vágyak és szükségletek
350+ epizód azonnal elérhető
+ heti 2-3 új epizód
A havi tagság bármikor lemondható - nincs kötöttség
Az Énébresztő belülről
Ebben a videóban végigvezetlek az ÉnÉbresztőn:
mit kapsz, hogyan működik, milyen témákat találsz benne.
Két évvel ezelőtt (2024-ben) beleestem a már korábbról jól ismert lelki gödörbe:
nem alapítottam családot,
nem mentem férjhez,
nincs stabil keresetem,
és ami bejön, az sem annyi pénz, hogy úgy érezzem érdemes volt érte dolgozni egész hónapban,
azokban a hónapokban, amikor pedig jól kerestem, akkor meg rájöttem, hogy nem bírom fenntartani ezt a tempót.
Folyamatosan összehasonlítottam a saját életemet a párom életével, és ha erről a témáról leszálltam, akkor pedig elővettem a húgomat és vele hasonlítottam össze magamat,
nehezemre esett barátságokban lenni,
és az egész életem teljesen céltalannak, stratégia nélkülinek, és ennek tetejébe még élvezhetetlennek is érződött, amiben egyetlen fénypont a párkapcsolatom volt, de ez meg óriás nyomást helyezett a páromra - úgyhogy ez is fenntarthatatlan volt hosszútávon.
És akkor szembejött Erdélyi Nikolett és előfizettem az online tagsági programjára, ahol minden nap közzétett egy körülbelül 20 perces hanganyagot.
Két hónapon keresztül az volt az első gondolatom reggel, hogy meghallgassam.
Néha az ágyban hallgattam,
néha kiültem a teraszra és csak figyeltem a parkot,
néha meghallgattam többet egymás után.
nem mentem tovább az egyéb programjaira,
sőt egy csomó mindennel nem is értettem egyet, amikről beszélt.
Csak egyetlen ok miatt hallgattam őt,
mégpedig azért, hogy kapcsolódjak egy olyan nővel, aki magabiztosan megy az útján, hisz abban, amit csinál, és nem hátrál meg az akadályok előtt.
Ez adott abban a nagyon kilátástalan időszakban erőt ahhoz, hogy felkeljek reggel és gondolkozzak azon, hogy
mit akarok másként csinálni az életemben,
mit akarok befejezni,
és mit akarok elkezdeni.
ahol megosztom a bensőmet, a gondolataimat, a tapasztalataimat,
hogy aki akar, kapcsolódhasson ehhez.
Beengedlek a titkos naplómba,
megmutatom hogyan vergődök ki a gödreimből,
elmondom nekem mi működik és mi nem,
és hogy hogyan taláom meg egyre inkább önmagam hangját, vágyait, határait.
Ez az tér az Énébresztő, és ha szeretnél egy ilyen térben lenni, várlak.
Hallgass bele az epizódokba
Bónusz kincsek a fiókban
Az epizódokon túl hozzáférsz egy rakás extra tartalomhoz:
- "Lehetsz gazdag" minikurzus (5 rész) - mert a pénzről beszélni kell és jó
- "Üvegfal" önismereti regényem
- Munkafüzetek: ha szeretsz dolgozni tollal, papírral
- Vezetett meditáció
- Könyvajánló a pszichológiailag érdekes könyvekhez
Összesen 35.000 Ft értékű extra tartalom, és folyamatosan bővül!
Eszter
Ha az önreflexió tanítható, akkor azt Adri tudja tanítani. Zseniális ebben.
Nóra
Szerintem jó, hogy az önismeret több szintjén is lehet a témákhoz kapcsolódni. Nekem a legjobban a vállalkozáshoz kapcsolódó hanganyagok tetszettek. Ezeken kívül még a szorongáshoz és a takarításhoz kapcsolódó témák fogtak meg, szintén az aktualitásuknál fogva.
Tetszett, amikor kérdéssel fejezel be egy hanganyagot, amivel én tovább vihetem a saját gondolataimat.
Barbi
Gyakran nyúlok az ÉnÉbresztőhöz, mikor elkapcsolódom magamtól a mindennapi rohanásban, ilyenkor segít visszafókuszálni, lelassulni, kapcsolódni a gondolataimhoz a felvetett témákban, így rövid időn belül az "énidős" rutinom részévé vált. Külön hasznos nekem, hogy gyakran jársz körbe pénzügyi és vállalkozással kapcsolatos témákat is önismereti fókusszal.
Adrinak hívnak,
- Őszinteség és önreflexió: Nyíltan beszélek saját félelmeiről, legyen szó a halálfélelemről, az elutasítástól való rettegésről vagy a párkapcsolati bizonytalanságokról.
- Kísérletező szellem: Hajlandó vagyok szokatlan utakat választani, legyen szó egy 1000 elutasításos kihívásról vagy a negatív anyagi állapot (adósság) megélésének kísérleti megfigyeléséről.
- Érzelmi tudatosság: Folyamatosan figyelem a belső dinamikáimat, felismerem a gyermekkori mintáimat a felnőtt döntéseimben és a párkapcsolatomban.
- A tökéletlenség vállalása: az önbizalom fele a sikereinkből, másik fele pedig a „töröttségeink” és hibáink nyílt felvállalásából épül fel.
- Önszeretet és öngondoskodás: a pénzkeresés is az önszeretet egyik gesztusa.
- Autonómia: Aktívan dolgozok a saját, egyéni belső igazságomnak a kialakításán
⁉️
Kérdések és válaszok
Mi az ÉnÉbresztő?
Kinek szól ez a program?
Milyen témákat érintenek a hanganyagok?
Külön kérni kell a tagság lemondását?
Mennyibe kerül az ÉnÉbresztő?
Hogyan érhetőek el a tartalmak?
Már van Kajabi alkalmazásom a telefonomon, abban fogom látni az ÉnÉbresztőt?
Milyen gyakran újul a tagságom?
Kell-e fedezet a bankkártyámra a regisztráció pillanatában?
Van kérdésem, de nem találtam rá választ itt az oldalon. Mit tegyek?
Hogyan működik az Énébresztő előfizetés?
🎯 A havi tagság bármikor lemondható
📧 Azonnali hozzáférés regisztráció után minden epizódhoz
📱 Bárhol hallgatható - séta közben, takarítás mellett, autóban
1. Kattints a gombra és töltsd ki az adataidat
2. Emailben azonnal megérkezik az egyedi hozzáférésed
3. Az emailben lévő utasításokat követve máris hallgathatod a hanganyagokat
